De eerste stap naar iets nieuws, maar je hoeft het niet alleen te doen
Holisme
Mijn begeleiding komt niet alleen vanuit het hoofd, maar ook vanuit het hart. Ik geloof dat we als mens niet los te koppelen zijn in stukjes: lichaam, geest, emoties en energie vormen samen één geheel. Echte groei ontstaat pas wanneer we al deze lagen erkennen en met elkaar in verbinding brengen.
Ik werk vanuit de overtuiging dat we onszelf op vijf niveaus mogen leren kennen:
Lichamelijk: hoe voel je je fysiek, wat vertelt je lichaam je?
Emotioneel: welke gevoelens leven er in jou, worden ze erkend of onderdrukt?
Mentaal: welke overtuigingen en gedachten sturen je aan?
Energetisch: hoe is je energiehuishouding, kom je de dag door met genoeg energie?
Spiritueel: hoe verbonden ben je met jezelf, je intuïtie, je hogere zelf?
Deze vijf lagen beïnvloeden elkaar continu. Als er ergens een blokkade zit, merk je dat vaak op meerdere vlakken. Daarom is het essentieel om ze allemaal mee te nemen als we willen begrijpen waar je vastloopt en wat je nodig hebt om weer in beweging te komen.
In mijn begeleiding gebruik ik verschillende technieken om samen met jou tot de kern te komen. Jij bepaalt het tempo, jij wijst de richting. Mijn rol is om je te begeleiden, spiegelen, verdiepen en verzachten. We maken gebruik van onder andere:
Opstellingen (individueel of systemisch) om zicht te krijgen op dynamieken die je (onbewust) beïnvloeden.
Visualisaties en meditaties om contact te maken met je innerlijke wereld en je intuïtie te versterken.
Werken met familielijnen om patronen te herkennen die je onbewust hebt meegekregen.
Reiki en energetisch werk om blokkades los te maken en je energie weer te laten stromen.
Cognitieve en reflectieve oefeningen om bewustzijn te creëren rondom je gedrag en overtuigingen.
EFT (Emotional Freedom Techniques) om spanning, stress of emoties los te laten via het lichaam.
We onderzoeken samen welke oude patronen ooit helpend waren, maar nu niet langer bijdragen aan jouw groei. Door ze te herkennen, te erkennen en los te laten, ontstaat er ruimte voor nieuwe beweging. Vanuit daar kun je keuzes maken die wél kloppend zijn voor wie jij nu bent.
Mijn begeleiding is een combinatie van voelen, begrijpen en ervaren. Zacht én krachtig. Praktisch én verdiepend. Alles met als doel dat jij weer kunt stromen, in balans komt, en trouw leert zijn aan jezelf — op alle niveaus.
Meditatie
Als de stap voor coaching nog te veel en te snel is, is het ook mogelijk om meditaties te krijgen. Vanuit daar kan je soms al heel veel rust vinden in jezelf.
Hoe de begeleiding eruit ziet
De begeleiding die ik geef kan op verschillende manieren. Ik werk vanuit online gesprekken via teams, maar als deze stap nog te groot is kan het ook anders. Bijvoorbeeld via de mail of via de telefoon. Waar jij klaar voor bent is mogelijk. Alles op een tijd die jou goed uitkomt.
Voor ouders
Het kan ontzettend lastig zijn om te zien hoe je kind struggelt en niet goed mee lijkt te kunnen komen in de maatschappij. Je wilt dat ze zich gezien voelen en zich kunnen ontwikkelen. Ik zou graag met je meedenken en kijken hoe en waar jullie als gezin samen verder kunnen komen. Met de kennis die ik heb over autisme, hoogbegaafdheid en ADHD/ADD, kan ik je helpen om te begrijpen wat jouw kind nodig heeft om zich te kunnen ontplooien binnen de beperkingen die het systeem soms met zich meebrengt.
Samen kunnen we onderzoeken hoe we de kracht en mogelijkheden van je kind kunnen benutten en wat er nodig is om als gezin weer in balans te komen. Mijn begeleiding is erop gericht om niet alleen de individuele behoeften van je kind te zien, maar ook om te kijken naar hoe jullie als gezin kunnen samenwerken om deze uitdagingen aan te gaan. Het doel is om een gezonde dynamiek te creëren waarin iedereen zich gehoord, begrepen en ondersteund voelt.
Prijs
Ik hanteer een tarief per 15 minuten, omdat je niet altijd een volledig uur nodig hebt. Het klinkt misschien kort, maar je kunt samen al snel tot de kern komen. En vanuit daar hoeft het niet langer te duren dan echt nodig is.
Tarief: €80 per uur (exclusief btw)